T3 geniet die ondersteuning van die gehoor.Ons kan geaffilieerde kommissies verdien wanneer u van skakels op ons webwerf koop.Dis hoekom jy ons kan vertrou.
Jy het die beste gewigbank nodig vir 'n behoorlike tuisoefensessie, dit is 'n feit.Maak nie saak watter tipe kragoefening jy doen nie, 'n stewige, verstelbare of plat halterbank sal jou help om jou oefensessies na die volgende vlak te neem.
In hierdie gids het ons net die gewigbanke gelys wat jou aandag verdien, insluitend die beste goedkoop gewigbanke en meer.Het jy 'n goedkoop gewigsbank nodig vir eenvoudige tuisoefensessies of 'n verstelbare bankie vir meer gedetailleerde oefensessies?Is jy 'n lang of groot persoon wat 'n nuwe gewigsbank soek?Ons is hier om jou van al die opsies te voorsien.
Op sigself is 'n gewigsbank nie genoeg vir 'n tuisoefensessie nie: as jy 'n gewigsbank wil gebruik om spiere op te bou of gewig te verloor, kan jy verskeie gewigte koop.Vir meer inligting oor gewigoptel by die huis, kyk na die beste T3-halters, die beste halters, die beste pannekoeke en die beste kettlebell-gidse.
Hoekom jy T3 kan vertrou Ons kundige beoordelaars spandeer ure om produkte en dienste te toets en te vergelyk sodat jy die een kan kies wat reg is vir jou.Kom meer te wete oor hoe ons toets.
Die massiewe Mirafit M150 verstelbare gewigsbank bied 'n gimnasiumvriendelike bougehalte terwyl dit tekort skiet aan aanbiedinge van bekende handelsmerke soos Life Fitness en Technogym.
Ten spyte van die redelike vraprys, bevat dit steeds 'n stewige raam gemaak van 7 x 5 cm 2 mm dik staalbuis.Dit spog ook met bykomende premium-kenmerke soos klein wiele agter en 'n voorste handvatsel vir gemak van gebruik.
Wat meer is, gebruikers baat by ses rugleuninghoeke en vier individuele sitplekhoeke, wat 'n wye reeks posisies vir aftakelingsoperasies moontlik maak.
Daar is egter geen rek teen hierdie pryspunt nie, so as jy nie een byvoeg nie, is 'n bank die beste om saam met 'n stel handgewigte te gebruik, tensy jy 'n besonder goeie vriend het wat met graagte die kroeg van jou sal ruk nadat jy het jou maksimum gedoen.
Die Again Faster Team Plus-verstelbare bank is ontwerp vir almal wat ernstig is oor gewigoptel, selfs wanneer hulle tuis oefen.Die waansinnige maksimum vrag (tot 450 kg) stel gebruikers in staat om baie swaar gewigte te sit, selfs al is hulle swaar.Boonop kom die bank byna volledig saamgestel, sodat jy kan begin om yster te pomp sodra dit aankom.
Die bank het 'n stewige staalraam met veranderlike maat van 4 tot 14, 'n sterk dik glyvrye kussing en 'n dik staalrug wat die hoofkussing stewig in plek hou.Die rugleuning verstel van plat tot 90 grade, wat dit ideaal maak om borskaste, arms, deltoïede en meer te oefen.
Een klein probleem is dat die heeltemal regop posisie meer as 90 grade is, wat dit ongeskik maak vir die streng skouerpers.Ons het egter gevind dat 'n 75 grade hoek voldoende is vir hierdie oefening.
Die mat is dig en ondersteunend, en die vloer is van glyvaste materiaal gemaak, sodat die mat selfs na 'n intense oefensessie nie daaraan vassit nie.Die sitplek bly smal om jou voete vrylik te laat beweeg, maar die voorste en agterste basisse het breë rubbervoete om 'n soliede basis vir jou oefensessies te bied.
Terwyl $300 'n bietjie steil is vir 'n gewigbank, behoort die NordicTrack Utility Workout Bench binnekort beskikbaar te wees.Dit is 'n gladde bank met baie vulling en is baie verstelbaar.Boonop is sy staalkonstruksie duursaam.
Ons beveel die NordicTrack Utility-oefenbank aan vir gewigoptellers van alle fiksheidsvlakke;dit is immers nooit te vroeg om 'n gewigbank te besit nie, en as kragoefening nuut op jou fiksheidsvlak is, staan hierdie gewigbank uit vir sy algehele kwaliteit en kenmerke.verwysing.
As dit by bekostigbare fiksheidstoerusting kom, kan jy altyd op Decathlon staatmaak.En ons bedoel nie “goedkoop” of “swak gehalte” nie. Domyos oefentoerusting is oor die algemeen van goeie gehalte en bied genoeg buigsaamheid vir die meeste soorte tuisoefensessies.
Byvoorbeeld, die Domyos 900 Weight Bench (maak in nuwe oortjie oop) (verkoperskakel) het sewe verskillende posisies sodat jy jou bors en skouers met verskillende oefeninge kan werk, en dit het selfs 'n voetsteun sodat jy hurk kan doen.Lang mense kan egter ongemaklik vind om gehurk te word omdat die bene nie te hoog is nie.In alle ander opsigte is hy perfek.
Die Bowflex 5.1S opbergbare bank met hoëdigtheid skuimvulling is die perfekte aanvulling tot die Bowflex Selecttech Modular Dumbbells wat jy waarskynlik vir vrygewigte sal gebruik.Die kiesknop laat jou toe om tussen ses veelsydige posisies te kies, insluitend 17° af, horisontaal, 30°, 45°, 60° en 90° kantel.Die Bowflex 5.1S Opvoubank beskik oor 'n robuuste kommersiële konstruksie vir duursaamheid en 'n uiters hoë laaivermoë van 272 kg (600 lbs).Alhoewel dit 'n totale gewig is, neem dit wel die gewig van die gebruiker in ag – dit is onwaarskynlik dat jy binnekort meer kapasiteit sal benodig.Die een-touch "druk, lig en gaan" proses maak dit maklik om die bank te bêre en spasie te bespaar wanneer dit nie gebruik word nie.Bykomende vervoerrolle maak dit maklik om die bank na verskillende posisies te skuif.
Soos die naam aandui: Die BLK BOX Goliath Verstelbare Gewigsbank is 'n swaardiens-tuis-gimnasiumtoerusting, teoreties sterk genoeg om 'n Bergbank te ondersteun om doodlyf-wêreldrekords (ongeveer 500 kg) en meer te breek.Hier probeer ons sê dat niemand in die wêreld die meeste van hierdie bank sal kan maak nie.
Vir iemand (of 'n groep mense) wat gereeld oefen, sal betroubaarheid egter handig te pas kom.Die Goliath-bank het sewe rugleuningposisies en drie sitplekposisies wat wissel van 0 tot 30 grade.Die 100 mm x 50 mm boksseksies en lasergesnyde bewegende dele is gesny, vervaardig, gesweis, poeierbedek en saamgestel by BLK BOX-hoofkwartier in Belfast.
Selfs die vulling is gemaak van duursame, plaaslike vinielleer om te verseker dat die vervaardigingsproses 'n minimale koolstofvoetspoor het.Die kussing is 58 mm dik en 265 mm breed met 40 mm skuimvulling.
In ons oorsig van die Mirafit M1-opvou-gewigbank met dipstasie, het ons gesê dat dit, ondanks sy tekortkominge, moeilik is om nie die Mirafit M1-opvoubare gewigbank met dipstasie aan te beveel nie.Dit bied 'n aantal kenmerke vir diegene wat hierdie tipe tuisgimnasiumtoerusting wil koop en doen dit teen 'n baie mededingende prys.
Natuurlik sal jy nie die Mirafit M1-bank vir jou bankdruk-pogings gebruik nie.As jy ook 'n groot raam (lyf) het, beveel ons aan dat jy wegdraai van die bank af, aangesien ons nie dink dit sal meer liggaamsgewig sowel as 'n volgelaaide barbel kan dra nie.
Vir kleiner tuisgimnasiums en beginners wat nie gereed is om 'n klomp geld op 'n gewigbank te spandeer nie, is die M1 dalk net die perfekte beginnersbank.Om nie te praat nie, die 4-voet-stawe wat versoenbaar is met die tralies op hierdie bank is baie goedkoper en meer bekostigbaar as die standaard Olimpiese tralies.
Die adidas Multi-Purpose Bench is die perfekte metgesel vir diegene wat maer wil bly, vorm en spiere wil bou, nie spiere bou nie.Dit hanteer nie groot gewigte goed nie, maar die baie gemaklike hoë-digtheid skuimvulling en veelvuldige verstelbare sitposisies maak dit perfek vir crunches en ligte gewig dumbbell oefeninge.
’n Poederbedekte staalraam en swaardiens-rubber-vloergrepe verseker dat dit op sy plek bly, hoewel die gebrek aan wiele en ’n voumeganisme beteken dit is meer geneig om te bly waar jy dit sit.
Die Fitness Gear Pro Olympic Weight Bench (maak in 'n nuwe oortjie oop) (verkoperskakel) is perfek vir almal wat hul bankpers by die huis wil verbeter.Hierdie gewigbank is uiters duursaam: die metaalraam is gemaak van swaardiensstaal en kan tot 600 pond dra (insluitend die gebruiker se gewig).
Wat gemak betref, is die 2,5 duim dik skuim wat die bank bedek, baie diep, wat dit selfs meer ontspannend (?) maak wanneer jy op die bank oefen.Jy sal nie soveel ontspan nie, want daar is baie maniere om met die Gear Pro Olimpiese gewigsbank te oefen.
Terwyl 24 verskillende staafposisies met die eerste oogopslag oorbodig kan lyk, onthul 'n nader kyk na die raam dat nie almal behoorlik gebruik word nie, veral die laagste en hoogste posisies.'n Gewigrak sonder 'n bank is nie sterk genoeg om die barbel veilig vas te hou nie, dus is dit nie 'n opsie om die raam as 'n hurkrak te gebruik nie, wat regverdig om 'n hoër posisie te hê.Die Fitness Gear Pro Olimpiese gewigsbank sal egter genoeg buigsaamheid bied vir barbell- of dumbbell-oefensessies by die huis.
Toegegee, nie almal het die grootste bank nodig vir tuisoefeninge nie.Vir sommige mense is 'n eenvoudige plat bankie by die huis al wat nodig is om al die basiese oefeninge, soos bankdrukke of triceps-verlengings, te kan doen sonder om baie geld te spandeer.
Dit is nie te sê dat die tradisionele Weider-bank (maak in 'n nuwe oortjie oop) (verkoperskakel) 'n onbetroubare gimnasium is nie.Byvoorbeeld, sy totale gewig is 460 pond, wat meer as genoeg is vir die meeste oefensessies.Boonop is die gestikte vinielsitplekke duursaam en maklik om skoon te maak, wat dit maklik maak om jou oefenkamer netjies te hou.Om nie te praat nie, hierdie gewigbank is slegs $49 - 'n groot waarde.
Selfs die goedkoopste artikel in hierdie gids oor die beste gewigbanke is 'n beter opsie as om twee stoele saam te gebruik vir 'n oefensessie.Ongelooflike resultate kan behaal word met 'n goeie stel gewigte of selfs 'n goedkoop bank.Ons het alles ingesluit van winskopies vir diegene met 'n beperkte begroting tot spoggerige modelle met al die klokkies en fluitjies.
Tuisgewigbanke kom in alle vorms en groottes voor, en hul prys weerspieël gewoonlik die ekstra kenmerke en algehele bougehalte.
Daar is baie goedkoop gewigbanke aanlyn beskikbaar, maar dit is eenvoudige dinge, wat gewoonlik bestaan uit 'n paar plat gevulde kussings op steunpote.Die stabiliteit hier sal laag wees, en die gebrek aan aanpassings beperk die stel oefeninge wat uitgevoer kan word.Intussen kan diegene wat swaar metaal wil optel die goedkoper opsies 'n bietjie onoortuigend vind.
Vir 'n bietjie meer geld voeg vervaardigers meer besonderhede by, soos plekke om kettlebells te stoor wanneer dit nie gebruik word nie, 'n rek om bankpers makliker te maak, en 'n goeie verstelreeks wat eindelose oefenmoontlikhede oopmaak.
Kopers moet dus begin deur hul behoeftes, doelwitte en ervaringsvlak (is jy 'n beginner gewigopteller of 'n professionele wapensmid?), sowel as die hoeveelheid spasie in jou huis (opvou-opsies is wonderlik vir klein kamers) en begroting in ag te neem.
Nuwelinge vir ysterpompe kyk dalk na die onderkant van die begrotingskaal aangesien bougehalte, verstelbaarheid en 'n ekstra oplewing dalk nie te hoog op die agenda is nie.
Diegene met meer gewigoptel-ervaring of gereelde gimnasiumbesoeke in die verlede sal meer wil spandeer op iets wat geskik is vir die doel en duursaam is.
Terwyl jy hier is, beveel ons van harte aan om in verstelbare handgewigte en kettlebells te belê as jy dit oorweeg om 'n nuwe skaal te koop.Ontwerp met klein leefruimtes in gedagte, hierdie tuisgemaakte kettlebells kan 'n gevoel van vordering gee sonder om te veel spasie in jou sitkamer op te neem.
Vir meer inligting, kyk na die volgende resensies: Cast Iron Adjustable Dumbbells for Men Review, Bowflex SelectTech 840 Dumbbell Review, en Bowflex SelectTech 1090i Dumbbell Review.Kwaliteit tuisgewigte vir top kragoptellers.
Gewigsbanke word altyd by die huis (of eerder in 'n tuisgimnasium) getoets om te verseker dat hulle presteer binne die konteks van hul beoogde gebruik.Ons gebruik gewigbanke vir baie verskillende oefeninge, sodat ons kan bepaal vir watter tipe oefensessies hulle die beste geskik is.
As jy tuis spiere wil bou, moet jy ’n gewigbank by jou huisgimnasium voeg.Die gewigsbank kan vir meer as net die bankdruk gebruik word, alhoewel dit alleen rede genoeg is om die bankdruk te doen, want dit is een van die "Groot Vyf" oefeninge wat jou 'n vollyf oefensessie gee wat omtrent elke spier werk in jou liggaam.
Of dit nou 'n plat of verstelbare gewigbank is, met of sonder 'n rek, die beste gewigbank sal jou toelaat om jou bolyf te werk op maniere wat jy nie sonder 'n gewigbank sou kon nie.Doen jouself 'n guns, koop vandag 'n gewigbank en begin groot stukke en arms pomp.
Matt is T3 se fiksheidsredakteur wat alles dek van slim fiksheidstegnologie tot hardloop- en atletiese skoene, tuisgimnasiumtoerusting, oefengidse, voeding, fietsry en meer. Sy bylyn verskyn in verskeie publikasies, insluitend Techradar (maak oop in nuwe oortjie) en Fit&Well (maak oop in nuwe oortjie), en hy het saamgewerk met ander fiksheidsinhoudskeppers soos Garage Gym Resensies (maak in nuwe oortjie oop). Sy bylyn verskyn in verskeie publikasies, insluitend Techradar (maak oop in nuwe oortjie) en Fit&Well (maak oop in nuwe oortjie), en hy het saamgewerk met ander fiksheidsinhoudskeppers soos Garage Gym Resensies (maak in nuwe oortjie oop). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новой вкладке) en Fit&Well дке), en он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Resensies (открывается в новодкевке). Hy het in verskeie publikasies verskyn, insluitend Techradar (Open in 'n nuwe oortjie) en Fit&Well (Maak oop in 'n nuwe oortjie) en het saamgewerk met ander fiksheidsinhoudskeppers soos Garage Gym Resensies (Maak oop in 'n nuwe oortjie).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开）和和和喓喓喓喓传＇缉新还与其他健身内容创作者合作，例如Garage Gym Resensies（在新标签中打开）.他 的 署名 出现 在 多 个 中 ， 包括 techradar （在 标签 中 打开 和 和 和 主 goed （在与 健身 内容 创作者 合作 ， 例如 Garage gimnasium Resensies （新 标签 中 打开 打开 打开 丸 中 中 中中 中 中 中 中）. Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar (maak oop in 'n nuwe oortjie) en Fit&Well (maak oop in 'n nuwe oortjie), en ook 'n ander oortjie ателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Resensies (maak in 'n nuwe oortjie oop). Sy naam verskyn in verskeie publikasies, insluitend Techradar (maak oop in 'n nuwe oortjie) en Fit&Well (maak oop in 'n nuwe oortjie), en hy werk saam met ander fiksheidsinhoudskeppers soos Garage Gym Resensies (maak in 'n nuwe oortjie oop).
Bespaar tot 33% op sommige van die beste kitspotte – en jy hoef nie tot Swart Vrydag te wag om jou afslag te kry nie
T3 is deel van Future plc, 'n internasionale mediagroep en 'n toonaangewende digitale uitgewer.Besoek ons korporatiewe webwerf
© Future Publishing Limited Quay House, The Ambury Bath BA1 1UA Alle regte voorbehou.Geregistreerde maatskappynommer 2008885 in Engeland en Wallis.
Postyd: 17 Nov 2022